Krönika i Norra Halland, 9 nov 2018 En vanlig vecka. Typ… Jag och bröderna sjunger på en 80-tals gala. Rolig tillställning. Och roligt har publiken när de ser hur andfådda vi är mellan sångerna. (Ja, vi dansar fortfarande.) Senare fastnar några danska fans i en hiss i Arenan. Stor dramatik. Richard blir deras räddare i nöd. Efter showen vill Samantha Fox träffa oss och ta en bild. När vi buntar ihop oss framför kameran känner jag en hand som diskret snuddar vid min bakdel. El

Jag vill dela denna krönika idag för jag har tänkt mycket på senare tid hur värdefull träning och hälsa kan vara. Det finns naturligtvis fler byggstenar för ett lyckligt, harmoniskt liv, men jag ville ändå lyfta fram detta exempel på hur träning – och de målsättningar och ansträngningar som kommer genom träning – bokstavligen kan förändra och till och med rädda liv. Jag har sett det gång på gång. Här är en sådan berättelse. Krönika i Norra Halland, 28 september 2018 I min sen

Krönika i Norra Halland, 17 aug 2018. Den senaste tiden har flera personer frågat mig om jag går igenom en femtioårskris. De har sett att jag har gått ner i vikt och gjort antagandet att det har med åldersnoja att göra. Jag vet sällan vad jag ska säga i de lägena. Man vill ju inte låta försvarande. Då stärkts bara deras fördomar. Så oftast bryr jag mig inte så mycket om det. Men idag, för argumentationens skull, vill jag kliva fram som försvarare av människan i ”medelålderskr

Som jag berörde lite i “Konsten att vara en livsnjutare“, så är man inte tvungen att välja mellan två bra saker. Man kan faktiskt göra både och. I träningsvärlden sker det ofta en uppdelning: Antingen är det konditionsträning eller styrketräning som gäller. Jag har aldrig riktigt förstått det. För oss vanligt dödliga (som inte är specifikinriktade elitidrottare), varför begränsa sig? En kombination är trots allt det bästa – för att inte tala om mycket roligare. Vi vet att kon

Automatic translation of text FYSISK OCH MENTAL TRÄNING Jag kan rapportera att jag har trappat upp på cykelträningen. Jag var ju (o)smart nog att i en tidigare krönika avslöja min medverkan i sommarens Vätternrunda. Så nu har man inget annat val än att trampa på ordentligt. Hur mår kroppen då? Eller mer konkret, rumpan? Jodå, den hänger med. Men jag hade aldrig klarat mig utan cykelbyxor, eller som mina barn kallar dem: blöjbyxor. Killarna skrattar ihjäl sig varje gång jag sä